วันนี้ผมมีเคล็ดลับช่วยจำและวิธีบริหารสมองมาฝาก

วิธีบริหารสมอง ที่ช่วยในการพัฒนาความจำอย่างง่ายๆ สามารถทำได้ดังนี้
       1. หยิบสิ่งของในที่มืด หลับตาอาบน้ำ หรือหลับตาแต่งตัว
       2. รับประทานอาหารหรือหยิบจับสิ่งต่างๆ โดยใช้มือข้างที่ไม่ถนัด
       3. ฟังเพลงที่ไม่เคยได้ยินเนื้อร้องมาก่อน แล้วหัดร้องตามไปจนร้องได้
       4. อ่านหนังสือหลายๆ ประเภท หรือเปลี่ยนจากคอลัมน์ที่เคยอ่านประจำไปอ่านคอลัมน์
           อื่นบ้าง
       5. อ่านป้ายโฆษณาตามข้างทาง ท้ายรถตุ๊กตุ๊ก ข้างรถเมล์ หรือถุงกล้วยแขก
       6. ดูโทรทัศน์ที่มีสองภาษา หรือดูภาพยนตร์ที่มีซับไตเติล
       7. บวกลบเลขทะเบียนของรถคันหน้า หรือเลขบนตั๋วรถเมล์
       8. เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน เช่น จัดห้องใหม่ เปลี่ยนที่วางของ เปลี่ยนเส้นทางการเดินทาง
           หรือจากที่เคยขับรถก็เปลี่ยนไปนั่งรถเมล์หรือรถไฟฟ้าแทนบ้าง
       9. เล่นเกมฝึกสมอง เช่น หมากรุก หมากฮอส ปริศนาอักษรไขว้ จับผิดภาพ ฯลฯ
       10. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น หัดเล่นดนตรี เรียนภาษา เรียนทำอาหาร ฝึกศิลปะป้องกันตัว                     
       11. หมั่นออกสังคม พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติกับเพื่อนฝูง อย่าแยกตัวออกจาก       
             สังคมเพราะจะทำให้สมองไม่เกิดการพัฒนาและเสื่อมไปในที่สุด      
    
      ฝึกสมองบ่อยๆ เพื่อความจำที่ดีและสมองอันชาญฉลาดจะได้อยู่คู่กับคุณไปนานๆ

      Credit by คุณเอมอร คชเสนี

จุดประสงค์ในการสร้างBlog

จุดประสงค์ในการสร้างBlogของผมคือ
การนำข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องการศึกษาที่เป็นประโยชน์มาเผยแพร่ต่อผู้ที่สนใจ
ซึ่งในตอนแรกอาจจะมีความล่าช้าในการหาข้อมูล และข้อผิดพลาดอยู่บ้าง
เนื่องจากเป็นblogแรกที่ผมสร้างขึ้น หากมีข้อผิดพลาดประการใด
กระผมเองก็ต้องขอโทษผู้อ่าน ณ ที่นี้ด้วย